向阳成长工作室 · Sunward Growth Studio

重建内在认知架构

向阳成长是一家由心理学专业团队创立的「个人认知架构工作室」。我们不只做心理咨询，而是与你一起梳理人生中的困惑、情绪与模式，从底层重建你的心智结构与心理操作系统，让你在复杂的世界中保持清醒、柔软与力量。

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核心服务领域

基于「向阳认知架构模型」，我们围绕四个关键维度，为你提供系统化的心智升级服务。

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个体认知架构

帮你看清自己的思维路径、情绪触发点与反复出现的内在模式，重建更稳定、更有弹性的心智结构。

Individual Cognitive Architecture

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关系系统设计

从认知与系统视角理解亲密关系和家庭模式，设计更健康的边界、连接和沟通方式。

Relational System Design

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心智性能优化

面向创作者、管理者与知识工作者，优化专注力、决策质量、心理韧性与创造力。

Mind Performance

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团体共修

在安全的团体空间中练习新的认知与行为模式，让改变不只停留在「想明白」，而是「活出来」。

Cognitive Practice Groups

Cognitive Architect

什么是「个人认知架构师」？

传统心理咨询，更多聚焦在情绪疏解与问题解决；认知架构师则关注：你的世界观、价值观、自我叙事和决策方式，是如何被搭建出来的。

在向阳，我们和你一起：

· 梳理你看待自己与世界的核心叙事
· 识别长期困扰你的认知盲点与隐性规则
· 重写限制性的信念，搭建更健康的心理操作系统
· 在真实生活的情境中，不断调试和迭代你的心智结构

这不是「修好你」，而是协助你打造一个更适合当下与未来的内在系统，让你可以用更少的内耗、更清晰的心智，去回应复杂的人生。

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自我检查

你是否适合认知架构式陪伴？

如果你正在经历以下体验之一，认知架构式的陪伴，可能会对你有帮助：

情绪反复起伏，但你更困惑的是：“为什么我总是这样反应？”

你能理解很多道理，却很难真正改变长期的行为模式

在重要关系里，总在重复某种熟悉又疲惫的剧本

事业 / 人生没有明显问题，却感到「空心」「无意义」「缺少方向」

你想要更高层次的成长——不是简单缓解焦虑，而是重建人生结构

准备好开始一段新的心智迭代旅程查看适合你的服务路径 →

专业与经验，服务于你的内在系统

我们拥有扎实的心理学背景与丰富的实务经验，同时融合系统思维、组织经验与个人成长实践，用「科学性 + 温度」的方式陪伴你重建内在认知架构。

左海粟

联合创始人 · 个人认知架构师

· 浙江大学心理与行为科学系本科，瑞典皇家工学院 MBA
· 曾任浙江大学心理健康教育中心副主任，累积 2000+ 小时心理相关服务经验
· 专注于自我成长、关系觉察与儿童发展
· 擅长将复杂的心理概念转化为清晰可实践的心智模型

自我成长关系觉察儿童发展

阳浩

联合创始人 · 心理成长与系统教练

· 华东师范大学心理咨询方向硕士，国家二级心理咨询师
· 曾任华为荣耀全球 HRD、小鹏汽车全球人才管理总监
· 在心理咨询与组织发展之间搭建桥梁
· 帮助来访者在真实的生活与组织情境中完成深度转化

职业发展关系系统潜意识整合

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开始一次「重构心智」的对话

所有的光，都来自被看见的阴影。认知架构的工作，不是把阴影抹去，而是理解它们为何存在、为你服务了多久，然后，和你一起设计新的路径。向阳成长，愿成为你身边那个冷静、诚实、又温柔的「系统合作伙伴」。

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